၀၃ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်စေသော အစာအမျိုးအစားအားလုံးကို သင်နှစ်သက်သည်။
အသီးအနှံများအတွက်- ဥပမာ- ပန်းသီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာသီး၊ နာနတ်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ ကီဝီသီး စသည်ဖြင့်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက် - မုန်လာဥနီ၊ ရွှေဖရုံသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မှို၊ ရုံးပတီသီး အစရှိတဲ့
အခွံမာသီးများအတွက်- ဥပမာ-ဗာဒံစေ့၊ သစ်ကြားသီး၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ မြေပဲ၊ ရွှေဖရုံစေ့၊ နေကြာစေ့စသည့်