04 Þurrkaðu alls konar mat eins og þú vilt
Fyrir ávexti: eins og epli, banana, appelsínur, sítrónur, ananas, jarðarber, bláber, fíkjur, kíví o.s.frv.
Fyrir grænmeti: eins og gulrætur, grasker, rauðrófur, tómata, sveppi, okra o.s.frv.
Fyrir hnetur: eins og möndlur, valhnetur, kasjúhnetur, jarðhnetur, graskersfræ, sólblómafræ o.s.frv.