04 DISIDRATATE TUTTI I TIPI DI ALIMENTI A VOSTRO PIACERE
Per la frutta: come mele, banane, arance, limoni, ananas, fragole, mirtilli, fichi, kiwi, ecc.
Per quanto riguarda le verdure: come carote, zucche, barbabietole, pomodori, funghi, okra, ecc.
Per quanto riguarda la frutta secca: come mandorle, noci, anacardi, arachidi, semi di zucca, semi di girasole, ecc.