၀၃ အပူချိန်နှင့် အချိန်ဆက်တင်များအတွက် ခြောက်သွေ့စေသော အကြံပြုချက်များ
၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၇ နာရီကြာ သစ်သီးများ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ၆၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၈ နာရီကြာ ချက်ပါ။
အသားများကို ၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၁၅ နာရီကြာ ချက်ပါ။
၅၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၁၀ နာရီကြာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၈ နာရီကြာ အချဉ်ဖောက်ပါ