03 SZÁRÍTSON MINDEN ÉLELMISZERT TETEJE SZERINT
Gyümölcsök esetében: például alma, banán, narancs, citrom, ananász, eper, áfonya, füge, kivi stb.
Zöldségek esetében: például sárgarépa, tök, cékla, paradicsom, gomba, okra stb.
Diófélék esetében: például mandula, dió, kesudió, földimogyoró, tökmag, napraforgómag stb.