04 DEHIDRASI KABEH JENIS PANGAN SAKA KAKARYANMU
Kanggo woh-wohan: kayata apel, pisang, jeruk, lemon, nanas, stroberi, blueberry, ara, kiwi, lan liya-liyane.
Kanggo sayuran: kayata wortel, waluh, bit, tomat, jamur, okra, lan liya-liyane.
Kanggo kacang-kacangan: kayata almond, walnut, kacang mete, kacang tanah, wiji waluh, wiji kembang srengenge, lan liya-liyane