၀၄ အစားအစာအမျိုးအစားအားလုံးကို သင်ကြိုက်နှစ်သက်သလို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်အောင် ချက်ပြုတ်ပါ
သစ်သီးများအတွက်- ပန်းသီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာသီး၊ နာနတ်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီသီး၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ ကီဝီသီး စသည်တို့။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်- မုန်လာဥနီ၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ဘီထရွတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မှို၊ အိုကရာ စသည်တို့။
အခွံမာသီးများအတွက်- ဗာဒံစေ့၊ သစ်ကြားသီး၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ မြေပဲ၊ ရွှေဖရုံစေ့၊ နေကြာစေ့ စသည်တို့