د خوړو په ډیهایډریټر کې د میوو چرم څنګه جوړ کړو

که تاسو د خوندور او صحي ناشتې په لټه کې یاست، نو د خوړو ډیهایډریټر کې د میوو د پوستکي جوړول یو ښه انتخاب دی. د خوړو ډیهایډریټر تاسو ته اجازه درکوي چې د میوو طبیعي خوندونه او مغذي مواد وساتئ پداسې حال کې چې ژوونکي، خواږه خواړه رامینځته کوئ چې د تګ پرمهال د ناشتو لپاره مناسب دي. که تاسو د د کور ډیهایډریټر یا سوداګریز ډیهایډریټر، دا پروسه ساده او ګټوره ده.

اجزا او چمتووالی

لومړی، خپل د خوښې میوه غوره کړئ. عام انتخابونه سټرابیري، مڼې، شفتالو او آم دي. د غوره خوند لپاره پخې او تازه میوې ته پام وکړئ. میوې ومینځئ او په کوچنیو ټوټو یې پرې کړئ او په نرمه پیوری کې یې ګډ کړئ. تاسو کولی شئ د خوږوالي او خوند لپاره لږ شات یا د لیمو جوس اضافه کړئ، مګر دا اختیاري ده.

د اوبو د کمولو ماشین چمتو کړئ: د خوړو د اوبو د کمولو ماشین مناسب حرارت ته تنظیم کړئ، معمولا د میوو د څرمن لپاره شاوخوا ۱۳۵°F (۵۷°C). که تاسو سوداګریز اوبه د اوبو د کمولو ماشین کاروئ، نو د غوره ترتیباتو لپاره د جوړونکي لارښوونو ته مراجعه وکړئ.

پیوری خپور کړئ: د ډیهایډریټر ټری د پارچمنټ کاغذ سره وصل کړئ یا د سیلیکون چت وکاروئ. پیوری په ټری کې واچوئ او په مساوي ډول د 1/8 څخه تر 1/4 انچه پورې ضخامت پورې خپور کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ سوري یا تشې شتون نلري.

یخ کړئ او پرې کړئ: د اوبو له وچولو وروسته، پوستکی په بشپړه توګه یخ کړئ. د چرم کاغذ څخه یې وباسئ او په پټو یا شکلونو یې پرې کړئ.

زېرمه: په کور کې جوړ شوي پوستکي په یوه هوا بند کانتینر یا ویکیوم مهر شوي کڅوړه کې وساتئ. که چیرې په یخ او وچ ځای کې وساتل شي نو دا به د څو میاشتو لپاره وساتل شي.

د خوړو په ډیهایډریټر کې د میوو د پوستکو جوړول نه یوازې اسانه دي، بلکې دا د کال په اوږدو کې د دوبي د میوو د خوند څخه د خوند اخیستلو لپاره یوه غوره لاره ده. که تاسو د کور کوچني وسایل کاروئ یا لوی سوداګریز ډیهایډریټر، دا طریقه ډاډ ورکوي چې تاسو تل مغذي خواړه چمتو لرئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د خپل کور جوړ شوي میوو چرم څخه خوند واخلئ!