Bii o ṣe le ṣe awọn eerun eso pẹlu ẹrọ gbigbẹ ounjẹ kan

Àwọn èso tí a fi ń rọ́pọ̀ jẹ́ oúnjẹ aládùn àti aládùn tí ó rọrùn láti ṣe nílé nípa lílo ohun èlò ìfọ́ omi oúnjẹOhun èlò ìdáná yìí tó wúlò fún ọ láti pa adùn àti èròjà èso mọ́, kí o sì máa ṣe oúnjẹ dídùn tó dùn tí àwọn ọmọdé àti àgbàlagbà yóò fẹ́ràn. Èyí ni ìtọ́sọ́nà tó rọrùn lórí bí a ṣe lè ṣe èso nínú ẹ̀rọ ìfọ́ omi.

Ogidi nkan:

- Eso tuntun ti o ba fẹ (sitroberi, apple, mango tabi adalu)

- Adun adun ti a yan (oyin tabi omi ṣuga agave)

- Oje Lẹ́mọ́ọ́nù (láti dènà yíyọ́ òdòdó)

Ìtọ́ni:

1. Múra èso náà sílẹ̀: Àkọ́kọ́, fọ èso náà dáadáa. Tí o bá ń lo ápù tàbí píà, bó wọn kí o sì gún wọn. Fún èso berries, yọ àwọn igi náà kúrò. Gé èso náà sí àwọn kéékèèké kí ó lè rọrùn láti dàpọ̀ mọ́ra.

2. Da adalu naa po: Fi eso ti a ti pese sile sinu ohun elo idapọmọra. Ti o ba fe ki o dun ju, fi sibi kan ti oyin tabi omi agave kun. Omi lẹmọọn diẹ yoo mu adun naa pọ si i yoo si ṣe iranlọwọ lati tọju awọ naa. Dapọ titi ti puree yoo fi di didan.

3. Tan Puree náà: Fi ìwé parchment tàbí aṣọ silikoni sí àwo ẹ̀rọ ìfọṣọ. Tú puree náà sí orí àwo náà kí o sì tàn án dé ìwọ̀n tó tó 1/8". Rí i dájú pé kò sí ihò tàbí àwọn àbàwọ́n tó tinrin nítorí pé èyí lè fa gbígbẹ tí kò dọ́gba.

4. Ìgbẹ omi: Fi ẹ̀rọ ìfọṣọ ounjẹ sí 135°F (57°C) fún wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ. Àkókò gbígbẹ lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú èso tí a lò àti ọriniinitutu àyíká. Ṣàyẹ̀wò lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan títí tí àwọn èèpo náà kò fi ní lẹ̀ mọ́ tí wọ́n sì lè rọ̀ mọ́.

5. Gígé àti Ìtọ́jú: Nígbà tí o bá ti gbẹ tán, yọ àwọn èso tí a fi ń dì í kúrò nínú àwo náà kí o sì gé wọn sí wẹ́wẹ́. Wá wọ́n sókè kí o sì tọ́jú wọn sínú àpótí tí afẹ́fẹ́ kò lè wọ̀. Wọ́n á wà níbẹ̀ fún oṣù mélòó kan tí a bá tọ́jú wọn sí ibi tí ó tutù tí ó sì gbẹ.

Ṣíṣe àkójọ èso pẹ̀lú ohun èlò ìfọ́ omi oúnjẹ kìí ṣe ohun tó rọrùn nìkan, ó tún jẹ́ ọ̀nà tó dùn láti gbádùn oúnjẹ aládùn. Ṣe àyẹ̀wò pẹ̀lú onírúurú àdàpọ̀ èso kí o sì gbádùn oúnjẹ tí wọ́n ṣe nílé!